2016年01月08日

奇跡はない

 勝利の立役者である五郎丸歩選手の「ラグビーに奇跡なんてないんです。必然です」というコメントからも、努力に裏づけされた、誇りと自信が窺えます。自信は、大きな仕事を成し遂げる上で欠かせない心です。その源となるのは日々の努力でしょう。「努力は人を裏切らない」からです。
【一般社団法人倫理研究所 職場の教養】より
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2015年12月29日

足元のゴミ

 「足元のゴミひとつ拾えないものにいったい何ができるだろうか」
 Jリーグ広島ユースの選手たちが生活する三矢寮の廊下にはこんな張り紙がある。それを見た私はこんなふうに広げて解釈している。「身近にあるものに気づかない人間はもっと大きなものに気がつくわけがない」
日本経済新聞コラム「スポートピア」村井満氏(Jリーグチェアマン)より
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2015年12月27日

食の履歴書

 食に意識が向き始めたのは、大阪学院大学に入ってから。自炊を始め、毎日自分でカロリー計算をした。たった一つのコンロでなるべく多くの食材を使うように工夫した。例えばおでんなら最初に5種類の食材で作り、毎日2種類ずつ足していく。バランス良く食べることを心がけた。
 専属の栄養士がいる実業団に入って、一段と食事に気を使うようになった。「ランナーにとって食べることは練習と同じくらい大切なこと」。食事は朝夕の2回。朝は最低でも20キロ走り、それから朝食をとる。ご飯に肉と魚、温野菜、レバー、ひじき、納豆2パック。これが標準的な朝食だ。
NIKKEIプラス1 食の履歴書 高橋尚子さんより

 トップアスリートを目指すにも、一般人が健康を維持するためにも、「食」はとても重要なこと。意識と毎日の積み重ねが将来の自分をつくります。


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2015年12月22日

教育の一環

「高校野球は教育の一環といわれるが、一環ではなく教育そのもの」と渡辺は言う。日々の鍛錬、工夫、忍耐力、チームワーク、仲間や相手への敬意、ツキ。頂点を目指すための要素は社会で生きるのに必要なものばかりだ。
日本経済新聞 引退模様「人生説いた名将」横浜高校野球部前監督 渡辺元智 より一部抜粋
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2015年10月17日

日常の五心(続き)

 昨日は業務に追われ途中になりました。続きです。

「日常の五心」

1.「はい」という素直な心
「はい」という言葉は、返事です。
話の中で、「はい」という言葉をはっきり、相手に伝わるように言います。
返事をすることで、相手に安心感を与え、相手からの信頼も得ることになります。

2.「すみません」という反省の心
「すみません」という言葉は、謝罪です。
 意地を張らずに「すみません」と言う言葉を相手より先に言うことで円満にいくことがあります。
 悪いとわかっていても「すみません」と言えない人は信頼を失います。

3.「私がします」という奉仕の心
「私がします」という言葉は勇気を必要とする言葉です。
 利害にとらわれず、相手や社会のために尽くすことです。
 仕事を探したり、頼まれた仕事を嫌がらずに行ったりすることで、周囲の人はいつしか応援したくなります。実践している人は、心が綺麗になっていきます。

4.「おかげさま」という謙虚な心
「おかげさま」という言葉は、自分の力だけでは生きていけないということを理解し、相手を立てる言葉です。
 皆さんはあまり使わないと思いますが、意外と大人の中では使われる言葉です。
 お家の人や地域の人たち、環境などすべてのことに助けられているという心を持ちましょう。

5.「ありがとう」という感謝の心
「ありがとう」は魔法の言葉である。
 自分のまわりに起こるあらゆるすべてのことに対して「ありがとう」という気持ちを持ちましょう。
 言葉として言うことはもちろんですが、心の中で言うことも大切かなあと思います。
 必ず優しい人になっていき、笑顔が絶えない人になると思います。

 まわりの人に、自分の心に、素直になろう、反省をしよう、奉仕しよう、謙虚になろう、感謝しよう。
 そうすることで、相手や自分を好きになり、自分自身を大きく成長させてくれると思います。
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 中学生宛ての文書をそのまま紹介しましたが、大人の貴方は実践できていますか?

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