2020年07月24日

休養

 今日、女子チームは休養日。連休中にたくさん練習や試合をこなしたいところですが、今年の本番は10月のクラブ選手権。時には休養も必要でしょう。
 昔は「1日休んだら取り戻すのに3日かかる」などと言われ、休むことに罪悪感を感じましたが、現代は適度な休養も必要という理解がひろがりました。お盆や正月も休みなく練習をしていたこともありますが、通常の社会生活も大切にすべきですね(大会のスケジュールにもよりますが)。




 
posted by GM at 01:00| 北海道 ☔| Comment(0) | つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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