2020年04月30日

基本を丁寧に

 これほどまでに毎日、手洗いのしかたを気にしながら真剣かつ丁寧にするのは生まれて初めてです。多くの人がそうかもしれませんね。
 衛生管理の基本は手洗い。新型コロナウイルスに限らず、普通の風邪、インフルエンザや食中毒なども基本に忠実で丁寧な手洗いを習慣化することでかなり防ぐことができるでしょう。
http://www.n-shokuei.jp/eisei/sfs_tearai.html
 野球に関しても基本を丁寧に行うことを習慣にすればミスが減るでしょう。さらに練習、トレーニングや日常生活も基本的なことを理解して、忠実に、丁寧に、継続して習慣化することだけでパフォーマンスは向上することでしょう。
 わかっていて何となくできている気がしていても雑になっていること、思いついた時だけしかしなくて習慣化できていないことなどが多いのではないでしょうか。
 普段乱れがちな生活を見直し、規則正しい生活、適切かつ十分なトレーニング、栄養、休養など基本的なことを習慣化する機会です。






posted by GM at 08:16| 北海道 ☔| Comment(0) | つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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