スマホ普及、運動減少

　小中学生の体力低下に関する記事で、スポーツ庁はその要因としてスマホの普及などに伴い、子どもたちの運動時間が減少していることなどを挙げたと報じています。また、今日の新聞記事によるとマイカー通勤の人は公共交通機関を利用して通勤する人よりも肥満になりやすいということです。いずれも私に当てはまります。業務の一環ということもありますが、スマホやパソコンに関わる時間が多く運動不足で体力低下。通勤や仕事の移動は社用車で、歩く機会が非常に少なく肥満。生活習慣を見直す必要がありますね。