2020年03月13日

外出を控える

 出口が見えない新型コロナウイルス問題。今週末も外出を控えるよう北海道知事から声明が出されました。自主練習の期間が長くなりますが、個々の選手が自律して目標に向かって努力を続けることを願います。
 外出しなくても自宅や周辺でできることはたくさんあります。腹筋、背筋、スクワット、腕立て伏せなど原始的、基本的トレーニングはどこでもできます。素振りやキャッチボールは人から2メートル以上離れるので安全でしょう。ネットで野球に関する動画を見たり、読書をしたり。
 工夫次第で体力、技術、知識の向上はいくらでも図れます。
posted by GM at 07:33| 北海道 ☔| Comment(0) | つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする