2020年02月17日

練習量

 昨日の女子(ホーネッツ・レディース)はたくさん練習できたと思います。4時間の予定でしたが若干オーバー。同じ練習量を時間内に消化できるようにしたいですね。
 クラブチームは学校や企業のチームと比べてチームでの練習時間が少なくなることは確実。その分、個々の選手が個人での練習時間を確保することの他に、同じ時間の中でも密度を濃くすることが重要です。質を高めることとあわせて密度を高めることも心掛けたいですね。
(チーム練習時間+個人練習時間)×練習密度×練習の質
この結果で学校や企業のチームを上回れば勝てるでしょう。

posted by GM at 06:06| 北海道 ☔| Comment(0) | つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする