2019年12月17日

節制

 忘年会など酒席が続く毎日です。現役の選手ではないにしても健康管理のために節制の大切さを感じます。
 選手として現役の時は、体力にまかせて飲みすぎたり食べ過ぎたりしたことが多々ありました。節制していたらもう少し選手として良い結果を残せただろうと思います。当時の同僚も前日に飲み過ぎて朝練に来られない、来ても体調が悪くてまともに練習ができないなど「若気の至り」といってしまえばそれまでですが、もったいないことをしていたなと思います。
 野球以外のことに多くの時間を費やさざるを得ないクラブチームの選手は日常生活における意識、節制が特に重要です。


posted by GM at 06:29| 北海道 ☔| Comment(0) | つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする